有一振子得了腸胃型感冒


一直拉肚子


醫生說不能吃有油的食品


舉凡麵包或是一般烹煮的東西


幾乎我一吃就拉肚子


所以每天幾乎以饅頭跟稀飯果腹


因此想到一個製作菜飯的方式


而且十分簡單喔


 


材料:玉米粒、香菇(先用水泡軟)、胡蘿蔔(切末)


調味料:醬油少許。


 


製作過程:


1.          將香菇、胡蘿蔔切末。


2.          將玉米粒、香菇、胡蘿蔔連同洗好的米放入電鍋內,水量比一般正常水量略少一些(如果日式電鍋可以調為「稍硬」)。


3.     電鍋菜飯煮熟後再加上少許醬油一起攪拌即可。
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