おさかな小魚兒の育兒☆烘焙☆食譜☆旅遊☆飲食☆露營

我跟老公早在懷孕初期就已討論做月子這檔子事

參觀三家合法立案登記的產後護理之家後

我們決定選擇位於南京東路五段

具溫馨且有人情味的喜多產後護理之家

幾位前來探視我的單身姐妹淘

都會問我同樣的問題：『妳一個人住在這裡不會無聊嗎？』

如果這樣想就大錯特錯囉

因為做月子期間除了要忙著休息、擠奶

還要做產後運動、綁傳統束腹帶

真是一刻都不得閑

所以我都跟朋友開玩笑說：『一天僅能接一組客人！』

生活作息大致如下：

0715-0745起床盥洗並準備迎接小小魚（0700為BB洗澡時間）

0745-0900母乳親自哺餵

0900-0930早餐（含前10天生化湯，後為薑茶）

0930-1020擠奶時間

1020-1200產後運動+休息+雜事處理

1200-1300中餐

1300-1345擠奶時間

1345-1400綁束腹帶

1430-1500午點（含養肝茶）

1530-1730午睡+其他事項

1800-1840晚餐

2000-2100擠奶時間

2130-2230享受宵夜的發奶聖品（群聚聊媽媽經）

2300-2340擠奶時間

↑坐月子中心餐點無鹽少油多變化兼顧營養，又可發奶（尤其我喜歡她連飯都有變化）

↑宵夜期間媽媽們大談媽媽經分享育兒趣事，餐後杯盤狼藉狀