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上回去朋友家吃到這道簡易又好吃的義大利麵


第一個念頭就是當成我們家這回的露營料理


在規劃露營的料理時


簡易又方便保存的食材通常是首選不二法門


沒有荷蘭鍋跟焚火臺~~


還是可以作出有特色的露營料理唷


 


<<材料>>


1.義大利麵(本次使用IKEA可愛麋鹿圖案，在Jasons Market Place還有販售很多可愛的迪士尼圖案義大利麵)


2.鮪魚罐頭


3.牛番茄


4.小黃瓜


5.秋葵


6.略烤香之松子


7.玉米粒


8.甜椒或酪梨等均可添加(本次未使用)


9.extra virgin olive oil(可不用，本次未使用)


10.黑胡椒(小小魚不敢吃所以省略)


11.parmesan cheese powder起士粉(露營所以省略)




<<作法>>


1.牛番茄及小黃瓜等切丁備用。


2.水滾後入義大利麵略煮，麵快熟時將秋葵放入略燙熟。


3.秋葵切丁。


4.所有材料連同義大利麵一起拌勻。


5.放入冰桶內將其變成冷麵。


6.表面灑上松子。




鮪魚蔬果義大利通心(冷)麵所用材料




好吃又健康的涼麵


 


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    小小魚的媽咪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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